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- 「集中しながら火の呼吸ができれば絶対メンタルが強くなる感じがします!」2020年11月29日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba・・・ません) それと同時に,火の呼吸自体のやり方の上達,これは脳の学習効果とい・・・る心身の変化を客観的に見つめるマインドフルネスの状態を指します. ・・・
- 参加者さまのお声~ジャーナリング30DAYSの活用法2024年07月02日心地よい暮らしのマインドフルネスこんにちは!マインドフルネス瞑想講師&心理セラピストの新開 みわこです・・・味がある方が多いです。 ジャーナリングは知っていても、実際のやり方が・・・
- 一瞬で丹田を活性化!「火の呼吸」2013年01月12日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba・・・お願い致します.✔「火の呼吸」の正しいやり方 ✔「火の呼吸」の基本姿勢 ✔・・・新刊のご案内】 『最先端科学×マインドフルネスで実現する最強のメン・・・
- 気持ちを「おいておく」場所を作る2024年09月06日家族も仕事も「傾聴」で90%うまくいく(東京/名古屋/大阪/福岡/札幌)・・・ままおいておくことを「メタ認知」とか「マインドフルネス」、あるいは傾聴の専門用語で「・・・さい。 ◆クレームを防ぐ傾聴のやり方 9月17日 ht・・・
- わがままBODY~50代の憂鬱。自分ではコントロール不能ってことなん?2024年07月28日「50代自立育成」不安解消数秘カウンセリング+更年期脱出コーチ/御己るみ・・・う? 当てはまるならやってみよう ※マインドフルネスで自分を客観視! ①ノートの半・・・。 少しずつ自分に合ったやり方でパワーを充電してい・・・
- マインドフルネス瞑想の基本テクニック ラベリング2018年07月06日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaこんにちは、マサオです。マインドフルネスとは、今この瞬間に目覚めていること。「今ここ」とつ・・・フルネスで、もっとも基本的なテクニックが「ラベリング」で・・・
- あなたの心を目覚めさせる簡単な方法、夢の実現はすぐそこにある2024年06月17日心のリセットボタンで笑顔!マインドフルネス×心理学で実現!・・・リセットボタン押すのは意外と簡単。 マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻す・・・簡単にできるマインドフルネスのやり方をお伝えしています。・・・
- マインドフルネス瞑想会2024年08月13日心と身体をととのえるマインドフルネスsoleil~ソレイユ~マインドフルネス瞑想講師フィットネスインストラクターの新美貴子です・・・とマインドフルネスの実践が続けられない。・マインドフルネスのやり方が分からない。・・・
- マインドフルネスの原点2024年07月12日恩寵と共にあるマインドフルネスがここ数年非常に流行しています 。 マインドフル・・・為に、マインドフルネス瞑想という手段があり、こういった瞑想のやり方で、その意識・・・
- グラウンディングの効果2024年09月08日~まあちゃんの幸せ探し~ ライフコーチまさえ・・・す検索してみると…グラウンディングのやり方グラウンディングは大地に触れて・・・があります。近年注目されているマインドフルネス瞑想に通ずるところが・・・